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減塩だけじゃない！高血圧改善に必要な３つの方法と改善されないときの対策

高血圧は、本当に改善すべきものなのか？　現在、多くの人が抱えている高血圧。高血圧とはなんらかの理由で血管の中を流れる血液の量が多くなったり、血管が細くなったりして血管の壁にかかる圧力が高くなった状態のことをいいます。健康診断や人間ドックで指摘された […]

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現在内服している薬に不安を持っていらっしゃる方へ　現在、糖尿病*の治療法は、食事・運動療法をベースに、適宜飲み薬を追加する事で血糖値をコントロールする事が基本となっています。しかし飲み薬には様々な種類があり、それぞれが異なる効果を持つため、「現在使 […]

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糖尿病患者の大半を占める2型糖尿病は、予備軍を含めると成人の約5人に1人の割合で罹患していると言われる、代表的な生活習慣病です。しかし発症初期の段階では自覚症状がほとんどないため、病気の発見が遅くなることも多いです。本記事では、2型糖尿病を見つける […]

糖尿病

糖尿病の症状で簡単に糖尿病チェック！みなさんは糖尿病という病気にどのようなイメージがあるでしょうか？自分は糖尿病なのではないかと不安に感じたり、今困っていることはもしかしたら糖尿病のせいかもと感じたりしていませんか？一緒に糖尿病の症状についてきちん […]

高血圧

高血圧の原因脳卒中や心筋梗塞など、危険な病気のリスクを上げる高血圧。その原因には、生活習慣が大きく関連しています。この記事では、高血圧対策にはどのような生活を送ったら良いのかを紹介していきます。高血圧を改善する生活習慣血圧を良くするためには、大 […]

LDLコレステロールとは? コレステロールは脂質の一種であり、細胞にとって必要不可欠な物質です。LDLコレステロールはこのコレステロール等の脂質を全身の細胞に運ぶ役割(リポタンパク質)を担っています。しかし、血中にLDLコレステロールが必要以上に多く […]

コレステロールを下げる薬は飲まないといけないの？　みなさんは健診の際に「コレステロール値が高いですね」と言われたことはないでしょうか。「歳もとったし、みんななるんじゃない？」「今の時点で困っていないし運動や食事制限はしたくないな」という人も多いでし […]

糖尿病

糖尿病と言われた！そもそも糖尿病とは「健康診断で血糖値が高いと言われた…」「糖尿病の疑いありと言われてしまった…」そんな悩みを持っていないでしょうか。糖尿病は放っておくと，神経や眼，腎臓などに病気を起こす厄介なものです。一度 […]

糖尿病

そもそも糖尿病になる原因って？日本人の糖尿病患者さんの約95％が2型糖尿病と言われています。 2型糖尿病の原因にはさまざまありますが、主に「太り過ぎ」「運動不足」「ストレス」などの生活習慣によって引き起こされやすくなることが知られています。そのため […]

うつ病で眠れなくなることはあるの？うつ病の症状で一番に思いつくのはやはり「気分が落ち込む」「やる気が出ない」といったことだと思います。では、睡眠とはどんな関係があるのでしょうか？うつ病患者の80%が不眠を経験しているうつ病と診断された方には不眠 […]