- 2021年12月9日
- 2025年10月8日
放っておくと危険！ 高血圧の対策とは
高血圧の原因 脳卒中や心筋梗塞など、危険な病気のリスクを上げる高血圧。その原因には、生活習慣が大きく関連しています。この記事では、高血圧対策にはどのような生活を送ったら良いのかを紹介していきます。 高血圧を改善する生活習慣 血圧を良くするためには、大 […]
- 2021年10月25日
- 2025年10月8日
甘く見ると危険!? LDLコレステロールを下げる方法とは?
LDLコレステロールとは? コレステロールは脂質の一種であり、細胞にとって必要不可欠な物質です。LDLコレステロールはこのコレステロール等の脂質を全身の細胞に運ぶ役割(リポタンパク質)を担っています。しかし、血中にLDLコレステロールが必要以上に多く […]
- 2021年10月25日
- 2025年10月8日
脂質異常症の薬とは？コレステロールを下げる薬を飲むべきか解説！
コレステロールを下げる薬は飲まないといけないの？ みなさんは健診の際に「コレステロール値が高いですね」と言われたことはないでしょうか。「歳もとったし、みんななるんじゃない？」「今の時点で困っていないし運動や食事制限はしたくないな」という人も多いでし […]
- 2021年10月25日
- 2024年6月28日
糖尿病の治療方法とは？食事療法から薬物療法まで詳しく解説！
糖尿病と言われた！そもそも糖尿病とは 「健康診断で血糖値が高いと言われた…」「糖尿病の疑いありと言われてしまった…」そんな悩みを持っていないでしょうか。糖尿病は放っておくと，神経や眼，腎臓などに病気を起こす厄介なものです。一度 […]
- 2021年10月25日
- 2024年6月28日
糖尿病を予防するためには？生活習慣について分かりやすく解説
そもそも糖尿病になる原因って？ 日本人の糖尿病患者さんの約95％が2型糖尿病と言われています。 2型糖尿病の原因にはさまざまありますが、主に「太り過ぎ」「運動不足」「ストレス」などの生活習慣によって引き起こされやすくなることが知られています。そのため […]
- 2020年11月12日
- 2024年6月28日
うつ病で眠れない？今すぐできる対処法も解説！
うつ病で眠れなくなることはあるの？ うつ病の症状で一番に思いつくのはやはり「気分が落ち込む」「やる気が出ない」といったことだと思います。では、睡眠とはどんな関係があるのでしょうか？ うつ病患者の80%が不眠を経験している うつ病と診断された方には不眠 […]
- 2020年10月13日
- 2024年6月28日
季節性うつ病とは？症状や治療法を徹底解説！
季節性うつ病とはどんな病気？ 季節性うつ病とは、1984年に精神科医のローゼンタールらにより「冬季うつ病」として初めて報告された精神疾患で、秋から冬にかけてうつ症状が現れ、春先の3月ごろになるとよくなるというパターンを繰り返す(周期性)のが特徴です。 […]
- 2020年9月20日
- 2025年8月17日
その原因不明の体調不良は「自律神経の乱れ」から？「自律神経失調症」の原因・症状・治療・うつ病との相違点について解説！
なんだか身体が怠い、疲れが取れない、イライラする…。日常生活を送る中で原因不明の体調不良に悩まされて、病院に行っても原因が分からない…。そんな経験はありませんか？その体調不良は、もしかしたら「自律神経の乱れ」から来るものかもし […]
- 2020年9月2日
- 2024年6月28日
うつで仕事を辞めたい時に考えるべきことは？原因や対処法も解説！
仕事が原因でうつ病になる人って多いの？ 「仕事が辛くて出勤したくない…」自分が怠け者なだけなんじゃないかと落ち込まれる方もいるかもしれないですが、知らず知らずのうちに追い込んでしまい、危険な状態になっているかもしれません。 実際に厚生労働省のアンケー […]
- 2020年8月23日
- 2024年6月28日
うつ病は甘え？ 新型うつ病(非定型うつ病)の症状と治療方法
甘えだと勘違いされやすい非定型うつ病 「うつは甘えだ」「うつはわがまま」という考えは今でも時々聞かれます。このページを見ているあなたも、「うつは甘えだ」という考えに苦しんではいませんか？ 特に、近年話題になっている「非定型うつ」は、甘えと誤解されやす […]
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